Félicitations chère famille d'âme ! Nous sommes entre 1000 et 1500 à nous motiver mutuellement pour faire les 5 tibétains quotidiennement!! Ce n'est pas un compétition! Faites à votre niveau, à votre rythme, SANS FORCER! Pour ne pas vous blesser les genoux, mettez une couverture pliée en dessous. Pour ne pas glisser, le mieux est d'être pieds nus sur un tapis de yoga. Vous pouvez réaliser cet exercice à tout moment de la journée, mais c'est mieux le matin. En effet, l'exercic

Chère famille d'âme que j'aime tant, Vos commentaires fermes mais bienveillants sur ma précédente vidéo m'ont remis les idées en place, et je vous en remercie infiniment ! Ce n'est pas un diagnostic médical négatif qui va dicter notre conduite ! Alors chaque jour, je ferai les 5 Tibétains "rajeunir en santé" Relevez vous le défi? La vidéo sort samedi A très vite !

Merci chère famille d'âme que j'aime tant, vos messages de soutien me vont droit au cœur. Heureusement qu'Antonio est là pour me soutenir et me remonter le moral..... Finalement, vous avez tous raison, peut être que tout ceci arrive pour une bonne raison : faire un miracle et prouver que ce qui est mort peut renaitre? Gros choc émotionnel... Annonce de l'ORL spécialiste qui m'a sciée... J'ai perdu 40% de mon audition et la totalité de mon oreille interne gauche. C'est mort.