Vous faites ça la nuit. La sortie de corps.

Mon livre (que je cite) qui mentionne ces phénomènes est "L'énergie de l'invisible" aux éditions du Dauphin :

La nuit, le corps énergétique sort du corps physique pour se régénérer.

Si le réveil est brutal (réveil matin ou urgence), l'aura se décale, créant des nausées et le sentiment d'être "à côté de la plaque". autres infos :