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  • Photo du rédacteurSandrine Muller-Bohard

Applaudissements, ovation de la foule pour toi. 👏Tu le mérites. Tu as réussi! Bravo!🙏💖🌹



RECETTE DU BONHEUR EN 3 ÉTAPES ET 2 MINUTES


Votre qualité de vie et votre succès seront nettement améliorés si vous faites ce mini exercice régulièrement. Le soir au calme : 1. Prenez 2 ou 3 grandes respirations 2. Dites 1 chose que vous avez réussi à faire " Aujourd'hui, j'ai réussi à....." Par exemple : - "j ai réussi à garder mon calme" - " j ai réussi à me lever plus tôt" ou encore.... "faire + d exercice physique", "moins regarder mon téléphone", "écouter mon intuition" etc. 3. Écoutez cet audio et remerciez vous sincèrement car VOUS ÊTES FORMIDABLE !


Sandrine MULLER

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