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  • Photo du rédacteurSandrine Muller-Bohard

4 Conseils pour perdre du poids après 45 ans. Le "gros ventre" lié à la (pré)ménopause, andropause.


Ahhhh les joies de la (pré)ménopause et de son festival d'hormones!!

Comment a-t-on pu en arriver au paradoxe suivant? - On mange moins - On fait plein d'exercice de cardio - On a toujours faim.... ET ON GROSSIT !!!

Tout ceci est dû à nos fluctuations d'hormones qui commencent à partir de 45 ans- 50 ans. Pas de panique! Je vous explique la problématique de base et Si vous respectez les 4 conseils simples, vous verrez votre morphologie changer sur le long terme, votre sommeil sera amélioré, et vous serez ZEN et SVELTE (comptez 3 mois avant de voir des résultats).

Pour en savoir plus : - Pourquoi je n'arrive pas à maigrir malgré le sport. Je me trouve trop grosse ...que faire? https://youtu.be/hdr0rsMfFpk

- Mon livre Les 21 clés de reprogrammation : + 8 heures d'audio via QR code. https://youtu.be/x7erQNVYq6w

Pour ceux qui souhaitent y accéder gratuitement, il y a mes YouTube "les 21 jours de la guérison" en playlist sur cette chaine : https://www.youtube.com/playlist...

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